腸保青春 從排宿便開始

長期便秘是“萬病之源”，補充多種蔬果水果、酵素元素、多元營養素、益生菌及膳食纖維成分，可促進腸道蠕動，幫助現代人解決排便問題，進一步能有效地排除體內毒素。

腸道照顧好，百病不來找！

腸道的基本功能是消化食物、吸收養分，若人體無法獲得養分，生命活動將全部停止。如果腸道照顧得宜，運作正常，生命就有動力源，能提供能量與養分，如果腸胃道出了問題，輕則帶來各種煩惱，重則威脅生命。 便秘的患者其腸道中堆積多日的食物殘渣，食物殘渣可能代謝為毒素也跟著停滯在腸道中，最後腸道中的毒素會經由血液循環運送到全身，進而引發許多疾病。

為何會有宿便?

   大腸的長度約有150公分左右，大腸本身多皺摺 ，即使天天排便，糞便也容易附著，長久下來即會形成宿便。特別是乙狀結腸與直腸是容易有宿便囤積之處，也是最容易發生癌變的地方。老舊、汙穢的糞便，如同阻塞在車陣中動彈不得的汽車，充滿著有毒的氣體。一但產生有害物質，就會引起大腸瘜肉或大腸癌。

要保持健康的第一步，即要優先排除宿便中毒素的侵犯，避免細胞受到毒素的傷害。藉由酵素食品內的多元成份，讓細胞能維持正常的新陳代謝，及消化作用，來修補異常細胞的工作，修整不正常的細胞，最後進一步調節身體各組織的生理機能，讓身體回復正常體質，永保健康，遠離疾病。

清腸排毒的營養要素

水分	水分可以增加新陳代謝，身體毒素、廢物都要靠水分排除，想要清宿便、排毒，一天至少要喝2000c.c的水。
乳酸菌	當腸道害菌偏多容易發生便秘或腹瀉等腸胃道問題，
纖維素	攝取充分纖維素能增加糞便的體積，當大腸內有足夠的糞便就會刺激便意產生。
酵素	酵素可以幫助醣類、蛋白質、脂肪的消化，也是人體新陳代謝必須的元素，當人體代謝正常，毒素就不易累積；此外，酵素還有一個相當大的作用，就是啟動人體自然排毒的機制，對於已經積存在體內的毒素也可以幫助排除。

如何選擇優良的酵素食品

市售的酵素食品，品質優劣參差不齊，酵素食品發展協會提供以下如何選擇優良酵素：

1.原料的組成：選擇蔬菜水果、種類多的酵素產品，原料越多，所含營養成分就越多、越廣，營養價值也越高。
2.菌種：植入菌種多的產品，所得的酵素其營養素的轉化也更加完全，酵素食品機能性就愈強，更有益於人體。
3.醱酵期：酵素的「熟成」，有一定的時間，否則不僅不會出現營養素，同時分子結構也不完整，以致無法形成可以吸收的營養素，不能稱之為酵素，而基本的醱酵期需要540天以上。
4.選擇歷史悠久又有信譽的公司，如此才能夠製造出穩定的高品質、高純度的酵素食品。